• Нормативы и возрастные ступени ГТО

Ступени ГТО выстроены так, чтобы обеспечить выполнение упражнений в зависимости от физиологических возможностей организма. Несомненно, нормативы не могут учесть индивидуальные отклонения.

Они берут в расчет лишь средние значения. На сайте проекта можно посмотреть все нормы ГТО по возрастам (ссылка)

Ступени ГТО – это дифференциация норм по возрастам, т.е. для детей, взрослых и пожилых людей утверждаются различные нормативы, соответствующие уровню хорошей физической подготовки человека определенного возраста.

Всего существует 11 степеней (приказ минспорта России от "19" июня 2017 г. № 542). Каждая имеет свои особенности:

1. Ступень 6-8 лет.

2. Ступень 9-10 лет.

3. Ступень 11-12 лет.

4. Ступень 13-15 лет.

5. Ступень 16-17 лет.

6. Ступень 18-29 лет.

7. Ступень 30-39 лет.

8. Ступень 40-49 лет.

9. Ступень 50-59 лет.

10. Ступень 60-69 лет.

11. Ступень 70 и более лет.

На этой странице

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.

На этой странице