Вступили в силу обновлённые нормативы ГТО

С 1 января 2025 года в России вступили в силу обновлённые нормативы ГТО («Готов к труду и обороне»). Минспорта РФ скорректировало некоторые нормативы, сделав их более гибкими и учитывающими современные тенденции в фитнесеДобавлены новые дисциплины:
- функциональный тренинг (для взрослых) — упражнения на выносливость и координацию;
- скандинавская ходьба (для старшего возраста);
- киберспортивная дисциплина (тестирование реакции и концентрации, пока в пилотном режиме).
Смягчены нормативы по некоторым упражнениям:
- уменьшено количество подтягиваний для мужчин 30+;
- упрощён зачёт по стрельбе (теперь можно использовать электронные тиры).
Ужесточены требования к бегу:
- введена обязательная проверка пульсометрии после забега;
- добавлен «челночный бег 4×9 м» для школьников.

На этой странице

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.

На этой странице